3ヶ月間のエススリー生活で確かな効果を実感した当ブログライターの「ゆか」さんに、体験者ならではのリアルな口コミを聞くべくインタビューしました!
ネットの口コミで評判になっているエススリーの実態はどうなのか?特にトレーニングと食事面についてじっくりお話しを伺ってきましたので、ぜひゆかさんへのインタビューをご覧下さい!
この記事の目次
ゆかさんのビフォーアフター写真はこちら!
まずは、ゆかさんのエススリー入会時点と卒業時点のビフォーアフター写真をご覧下さい!
上半身のビフォーアフター
本人も「変化が分かりやすい」と言っていた背中からみた写真がこちら。
腰回りのお肉がスッキリして、女子憧れのくびれがハッキリと出ていますね!
続いてお腹周りを横から見た写真です。
お腹周りも目に見えてスッキリしていて、引き締まっているのがよく分かりますね。明らかに細くなっています!
下半身のビフォーアフター
一見、変化が分かりづらい下半身ですが…
太ももがトレーニングで鍛えられて引き締まった影響で、両太ももの空間が大きくなっていますね!本人曰く「ふくらはぎも一回り小さくなった」そうですよ。
ビフォーアフターをチェックしたところで、早速ゆかさんにインタビューをしていきたいと思います!
ゆかさんへのインタビュー開始!
リアルな感想を【本音】で語っていただきます!
編集部
ゆか
編集部
ゆか
編集部
ゆか
トレーニングについて
編集部
ゆか
編集部
日頃からトレーニングしていない人だとついていけないのかなーって思ったんですが、そんなことはなかったですか?
ゆか
編集部
やっぱり一人でジムに通ってトレーニングするのと、パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングするのとでは、効果に違いが出ると思いましたか?
ゆか
編集部
私も普通のジムに通っていたことはあるんですが、ちゃんと筋肉に効いているのかよく分からなくて、効果を実感する前に退会しちゃった経験があるので、エススリーみたいなパーソナルトレーニングには興味あるんです。でもハードそうなので自分でもついていけるか心配で・・・
ゆか
編集部
ゆか
編集部
結果を出すにはトレーニングの他に食事面も重要になってくると思うので、エススリーの食事指導についてもお話しを聞かせてください!
ゆか
食事面について
編集部
ゆか
編集部
ゆか
編集部
ゆか
編集部
食事面で挫折しそうにはなりませんでしたか?
メニューが安定するまでは何回も挫折しそうになって、毎日トレーナーにLINEで相談してました。その度に色々アドバイスを貰いましたよ!それで結局2パターンの同じメニューを続ける方式に切り替えて続ける事になりました!
ゆか
編集部
恥ずかしながら、過去に食事量を減らしてダイエットに挑戦したことは何度もあるんですが、一度も成功したことがなくて(笑)続いても1週間とかだったので、2ヶ月とか3ヶ月なんて絶対無理~!って思ってましたが、そこもやっぱりトレーナーがサポートしてくれると継続できるんですね。
ゆか
意識面の変化について
編集部
ゆか
編集部
体型維持のためにずっと好きな物を我慢しなくちゃいけないのかと思っていたのですが、そういう風に意識が変わるなら、卒業後も無理せずに維持できそうだなって思いました。ゆかさんがエススリーを卒業してから1ヶ月経ってもリバウンドせずに体型を維持されているのも納得できました!
以前は夜中のラーメンとか、ファーストフードの誘惑にすぐ負けていたのですが、それも一切食べなくなりましたね。でも、しばらく食べない生活をしていると、その方が体も軽いし、全然食べたい気持ちにならないんですよ!
ゆか
料金面について
編集部
最後に一つ質問があるんですが…パーソナルジムって全体的にどこも料金が高いですよね?エススリーはその中でも安い方だと思うんですが、それでも一般的には料金が結構かかるイメージがあると思うんです。実際に通ってみて、高い料金を払うだけの価値があるって思いましたか?ストレートな質問ですみません(笑)
ただ、実際に通ってみて思ったのは、価値のあるお金の使い方だったな、ということです。今まで何度もダイエットを考えた事はありますが、ここまで自分の体に向き合ったこともなかったし、食事管理をしてもらうまで、こんなに毎日糖質を摂っていた事にも気付きませんでした。何より、親身になってくれるトレーナーを裏切れないという気持ちもあり、続けてこれた気がします!
今、トレーニング期間が終わってからも、体型維持のために自宅でトレーニングを続けているし、食事にも自然と気を使っているので、この意識改革のためのお金だと思えば、むしろ安いくらいかな〜なんて思います!
ゆか
編集部
ゆか
最後に…
編集部
正直トレーニングも食事制限も簡単ではありませんでしたが、難しい事を無理に続けて結果を出すのではなく、1番なりたい体に近づくために、1番効率の良い道を用意し、その道をトレーナーが一緒に走ってくれる、そんなイメージでした。最初は続くかすら不安だったのに、いつの間にか週に1、2回のジムがとても楽しみになっていました。
さらにエススリーがおすすめなのは、トレーニング期間が終わっても自宅で続けられるようなメニューを教えてくれること、そして、我慢するダイエットではなく、自然と太りにくい食生活へと直してくれるダイエットだという事です。だから終わった後も太らないし、無理が無いんです。トレーナーも優しく丁寧な人で、細かな相談にも乗ってくれるので、しっかり最後まで続けることができました。
本当に通ってよかったと思っています!おすすめです!
ゆか
編集部