【アフターフォロー最終回】ゆみのエクスリム体験ブログ

エクスリム体験ビフォー・アフター

2019.1.27(日)エクスリムのアフターフォローの様子をレポートします。

やっと?なのか遂に?なのか(笑)エクスリムの卒業です(*^^*)
昨年の7月からお世話になってきた7ヶ月間、トレーナーとお別れかと思うと少しさみしい気持ちになります。

全く辛くなかったと言ったらウソになりますが、振り返ってみると、辛さよりかは断然嬉しいことの方が多かった7ヶ月間でした。

それもこれも、トレーナーさんの支えがあってこそ。食事制限というだけではなく、そもそもの食事の改善、これが本当に大きい。

ただただ食べないでダイエット、ひたすら運動していたダイエット、そんなことをしていた過去の自分にそんなんじゃ痩せませんと教えてあげたいくらいです。

約7ヶ月のエクスリムの集大成はいかに?!

エクスリムトレーニング2ヶ月間・アフターフォロー4ヶ月間の結果発表!

初回 トレーニング終了後 アフターフォロー終了後
体重 52.45kg 46.4kg 47.3kg
体脂肪 24.2% 17.5% 18.4%

エクスリムマイページ♡

エクスリムマイページ

トレーニング終了直後が-6.05kg、その4ヶ月後も-5.15kgをキープ!!!

これってスゴくないですか!!!

もちろん2ヶ月で-6kg達成時もかなりうれしかったのですが、4ヶ月後もキープできていることが本当にうれしいです。

エクスリム体験ビフォー・アフター

体重だけではなく、見た目もちゃんと引き締まりました!ポヨっとしていたお腹がうっすら腹筋が見えるまでに変化です。デニムのサイズは2サイズダウン。洋服も9号⇒7号サイズが着れるまでに変化です。テンションMAXです!

もうココまで言ったら何の文句すらないのは当たり前ですが、一番うれしいのはキープの仕方がわかったこと!

もちろん集中トレーニング時期は2ヶ月我慢もしましたが、その後は好きなものもたくさん食べてます。それでも、きちんと正しい食事方法を習得できたので、コントロールが可能になったことは一番うれしい♡

とりとめもなく思いを書き綴ってしまったので、一旦エクスリムのトレーニングについてまとめます。

エクスリムトレーニングのまとめ

エクスリムのココが良かった!

  • 過度な糖質制限を行わないこと!
  • 悩みに合わせて的確なトレーニング・アドバイスをしてくれること
  • 毎日、食事を報告するなど強制的なことがないのでストレスフリー

もちろん食事の改善は必須ですが、アレ絶対ダメ、コレもダメなど過度な制限をされないので、少し偏食気味の私にはぴったりでした。しかも、周りには糖質制限でリバウンドをした人がたくさんいたため、過度な糖質制限を行わないこともエクスリムを選んだポイントです。

反り腰のため、腰痛持ちな私にぴったりなトレーニングを指導してくれました!これは宝物(*^^*)

必ず、食事を報告しなければならないとなるとちょっとめんどくさいので、聞きたいときだけ的確にスピーディーに対応してくれるシステムは最高です!

ダイエットの成功は食事とトレーニングにあり

子供も産んで、30歳を過ぎ、痩せるのが本当に大変だなっと感じていました。でも、食べなきゃ痩せるし、運動すればなんとかなると思っていたけど、これが本当に難しい。。。

エクスリムのトレーニング期間はコレが本当に無理なく両立できる!

体重は思うように落ちないときもあるし、トレーニングがきついときもありますが、トレーナーがつかず離れずで絶妙にサポートしてくれるのが成功のポイントです。

もちろん体重が減ると、一緒に喜んでくれますが、一気に減らしすぎている場合もきちんと指導してくれるので、無理なくきちんと理想体重・体型まで導いてもらえます。

ただ単に短期間で痩せるだけでなく、やっぱりその後もキープをして行きたいという女性にはエクスリムはかなりオススメです(*^^*)